展開図でひっかかる。 肩を動かすと、内側でごりごり鳴ったり突っ張るような痛みがあったり。あれのせいかなと心当たりはあるものの、そちらは続ける方向でいきたいので、予防と軽減と処置方法を探したい。 ひさしぶりに座り込んでしまった。覚えている限り…
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